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Le stress en entretien : allié ou ennemi ?
2015-09-22 13:36:43 - Economie


Le trou de mémoire, les bafouillages, les bégaiements, les gouttelettes de sueur, l’éruption cutanée, les petits mouvements incontrôlés des doigts, de la jambe ou du pied, …. … la liste est longue et génère déjà chez certain(e)s d’entre vous de très mauvais souvenirs comme la sensation très désagréable de fondre ou de se décomposer sur place.

 

Mais si ces manifestations de stress étaient finalement vos plus précieuses alliées ? Quoi de plus convaincant en effet en matière de motivation que la manifestation comportementale ou corporelle d’un état d’anxiété ? S’il y a anxiété, c’est qu’il y a intérêt et s’il y a intérêt, c’est qu’il y a motivation. Donc ne cherchez pas forcément à combattre ou à dissimuler ces signes tout simplement très humains et authentiques de sincérité quand ils apparaissent. A l’instar du trac de l’artiste, c’est une réaction très saine et légitime dans un contexte à fort enjeu. Le recruteur appréciera et sera convaincu de votre réelle volonté de décrocher le job. Vous pouvez même le verbaliser si cela peut vous aider. « Je suis désolé(e) de bafouiller mais cet entretien est très important pour moi, donc je suis un peu tendu(e) ». Généralement, le fait de le reconnaître et d’en parler suffit à désamorcer l’état d’angoisse et de tension affective dans lequel vous vous trouvez. Et si ce n’est pas le cas, le recruteur saura vous rassurer et vous décontracter pour que l’entretien puisse se poursuivre de façon détendue et professionnelle. Donc ne stressez plus à l’idée de stresser. ATTENTION TOUTEFOIS AUX EXCEPTIONS ! J’entends par là les métiers où une gestion efficace de son stress fait partie des prérequis indispensables et des compétences incontournables à maîtriser. Les professionnels de la négociation commerciale ou des achats et les managers se reconnaîtront (la liste n’est pas exhaustive). Alors Mesdames et Messieurs les professionnels de ces métiers, veillez-bien à faire preuve de sang-froid et d’efficacité en toutes circonstances, à commencer par celle de l’entretien. src : lexpress.fr

 

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